哈他瑜伽基础40天TTC教培零基础招生
(中级,高级,阿育吠陀基础等)
资深瑜伽导师Julia老师亲自授课:
曾获得印度Kaivalyadhama G.S瑜伽研究学院教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师250小时TTC和150小时TTC培训认证。有着十多年丰富教学经验,无论你是瑜伽爱好者还是瑜伽老师提升进修,梵芸伽雅瑜伽无疑是你不错的选择...
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顶 瑜伽 为什么推荐选择私教课?
.瑜伽选择私人教练,一对一教学。 更好的掌握健身知识正确的训练动作指导 制定合理和有效的饮食建议 起到对运动训练的监督作用
顶 荐 梵芸伽雅精致小班课程
瑜伽小班课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务,为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目追求高难度的动作,安全有效
顶 瑜伽砖的使用方法
Julia老师谈瑜伽砖使用方法
荐 为什么瑜伽小班授课那么受欢迎?
目前在瑜伽授课上逐渐走小班授课趋势,这对教学者与习练者都是很好的事情。瑜伽练习以通风安静的环境为佳,在健身房中的练习常会受到干扰,小型瑜伽室可确保习练者对坏境的要求,使习练者更加专注于自身的变化,从而更易于习练者进入平和统一的瑜伽状态,以达到身心的伸展
瑜伽老师教练班培训招生
梵芸伽雅瑜伽以印度传统瑜伽为教学体系,以印度传统哈他瑜伽为教学核心。提供包括体式、呼吸控制法、契合法,冥想、清洁法阿育吠陀基础理疗等,系统全面的传统的瑜伽教学课程。
课程都依据学生身体和心理对瑜伽的掌握程度和理解力而特别设计,划分细致,级别细致全面。无论您是初学者,还是有一定经验的瑜伽习练者,都能够找到适合您的瑜伽学习课程。
由资深瑜伽名师Julia老师授课,课程内容包括哈他,艾扬格顺位,阿斯汤嘎,流,阴,阿育吠陀理疗,唱诵,冥想等构成。等体系,理论实践相结合,零基础学起毕业发权威证书。
在每种分级别的课程中,您可能会出现练习中的瓶颈期,我们的专业教师团队会帮助您全面突破稳步提高。
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荐 自从开始练习瑜伽,就再也找不回原来的...
自从开始练习瑜伽,就再也找不回原来的自己,你是不是也一样?...
如何正确的练习瑜伽?
Julia老师:正确的瑜伽练习应该从遵循瑜伽的八分支开始,循序渐进的开始体位练习。而现在很多教练或者练习者对身体结构和肌肉骨骼的运动常识缺乏而造成的伤害,与瑜伽本身运动并无关系。
瑜伽对社会的影响
瑜伽祈祷拜日式 身体精神的完美结合
哈他瑜伽拜日式在清晨或者太阳升起时练习非常有益处,因为阳光会去除练习者的疾病,让精神和身体受益。 在太阳落山前练习可以让身体更加灵活轻盈。
瑜伽的不同流派练习方法和区别
孕期可以练习瑜伽吗?
怀孕了可以练习瑜伽吗? 当然可以,但是最好在专业老师的指导下进行。 很多准妈妈都会选择在孕期的时候做瑜伽,因为瑜伽的益处有很多,