一、世界第一吉他手,每天练琴16小时?
每天练琴16小时?那他不吃饭啦?睡觉只能睡5,6个小时?
我认识的吉他手每天练8个小时左右到不是很出奇,,,至少他们能好好的睡一觉。。。。。。。。。HOHO想的太多啦。。。。。。。。
不过我也挺佩服那个世界第一吉他手的,嘿嘿``````
二、经常锻炼的人给点意见
锻炼前喝100_150ml水或牛奶,运动时有助于身体排汗,这样不会因为身体缺水份和丐而影响骨格和肌肉的扩张,其它食物不能吃,不然在运动时会伤内脏,运动时体内所有机器也在运动,那样会导致磨擦力太大伤了内脏,锻炼后可以再喝水,不可太冷会伤原气
三、我肚子有肉..然后每天练腹肌?可以减脂肪吗??
说个最简单的~ 每天坚持3-5组仰卧起坐即可~ 每组的量控制在30-50之间。这个看你自己的身体情况而定。运动完之后按摩放松腹部肌肉,一是缓解乳酸堆积带来的酸痛,二是让脂肪更好的吸收训练量!但是还有一句话。就是贵在坚持~ 2个月,就会有腹肌了~ 加油吧。
四、小学二年级下册数学53天天练答案
32÷4=8
22÷5=4余2
19÷2=9余1
所以,最多装4个水果篮子