一、孕妇吃青鱼有什么好处

青鱼别名鲭、青鲩、乌青、螺蛳青、黑鲩、乌鲩、黑鲭、乌鲭、铜青、青棒、五侯青等。青鱼鱼身颜色为黑青色，又喜欢吃螺蛳，所以又被称为“乌混”、“黑混”或“螺蛳混”。青鱼个体大，人工养殖广泛，是“四大家鱼”之一。

对准妈妈的好处：

青鱼可以补气除湿，还能保护肝脏，对于害怕浮肿的准妈妈来说，适量食用能起到预防的效果。另外青鱼富含蛋白质，且锌元素丰富，能促进机体吸收蛋白质，可以增强抵抗力，保持皮肤弹性。准妈妈食用前一定要将鱼胆清除干净，另外患有皮肤炎症的准妈妈需忌食。

对胎儿的好处：

青鱼中DHA 和锌元素含量高，准妈妈适量补充对胎宝宝脑神经的发育和智力发展大有好处，还有助于胎儿味觉的形成。此外丰富多样的维生素对于构建胎儿的免疫力也有较大的益处。

青鱼是高蛋白、低脂肪的滋补佳品，营养易吸收，适合产后调养食用，有补气、健脾胃、养肝、除湿等功效，有利于产后复原。此外青鱼中的DHA也能通过妈妈的乳汁，促进宝宝的智力发育。

青鱼的功效与作用

青鱼是长江的常见鱼种，肉多，鲜嫩味美，蛋白质和维生素含量高。青鱼的主要功效有：

1、肉质略带甘甜，可以调理肝胃，保护视力，去除体内湿气。有脚气，拉肚子，长年心情郁闷的人可以多多食用。

2、青鱼胆虽然有毒性，但中医常会它用来消炎、恢复视力、为身体散热。

3、青鱼本身也是一味药引，为耳鸣、结膜炎、长疮者外敷，也可以口服来治疗扁桃体。

二、青鱼草鱼鲫鱼扁鱼可以一起养殖吗，

青鱼、草鱼、鲫鱼可以一起饲养，青鱼吃螺蛳、草鱼吃水生植物，两种鱼食性并不矛盾，水中含氧量充足的话还可以一起饲养些吃浮游植物的鲢鱼和吃浮游动物的鳙鱼来调节水质。中国自古就把青鱼、草鱼、鲢鱼和鳙鱼同塘饲养，共称为四大家鱼。

鲫鱼杂食，和草鱼、青鱼食谱接近，但是鲫鱼体积小，争食争不过大块头的青鱼和草鱼，却能捡拾青鱼和草鱼食后的碎屑和残渣，因此，也可以一起饲养。

扁鱼如果是指海产的银鲳，那就不能一起饲养，前三种都是淡水鱼，不适合咸水，银鲳不能生活在淡水中。

如果，扁鱼是指鳊鱼，那么他和草鱼食谱接近，但是鳊鱼是中型淡水鱼，竞争不过草鱼，又会压制鲫鱼。如果养鳊鱼，就不要同塘养草鱼和鲫鱼。

三、青鱼是深海鱼吗

深海鱼类:鲔鱼、金枪鱼(tuna)(黄鳍金枪鱼)、三文鱼(salmon)、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼(大西洋鲑鱼)、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼、海鱼海贝

四、青鱼是什么地方的特产

青鱼原产于长江、珠江水系，现在全国各地均有养殖，但南方养北方市场亦很少见。因实行轮捕轮放，全年均有生产，以秋冬季为旺季。

沙丁鱼属（Sardina） 集群性洄游鱼类。分布于东北大西洋、地中海沿岸，中国不产。

中国东南沿海拥有的丰富的沙丁鱼类资源是拟沙丁鱼属中的远东拟沙丁鱼，略有不同。

捕获方法：由于沙丁鱼在晚间会被光亮吸引。所以捕捞者一般采用灯光围网、流刺网、大拉网和定置网等捕捞。

用途：沙丁鱼营养价值很高，味美，供食用。还可提炼鱼油、制革、制皂和金属冶炼等；也可制作鱼粉作为饵料