以前的我们精力无限，熬夜、通宵，依然精力无限；现在的我们躺床上就困、坐一会颈椎就疼、心中想的很多，却心有余而力不足...
因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快。年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，不知不觉中，“初老症”就降临在我们身上。
不论男女，对“老”一字都显得异常敏感，及时预防和改善显得格外重要。那么，抗初老应该从什么时间开始？我们又该怎样应对呢？
让“抗老”来的晚一点
1、25岁后，可以开始“抗老”
人的皮肤在年轻的时候，细胞蛋白处在生长期和巅峰期。然而，当我们的年纪到了25~30岁时，我们身体的功能、代谢一般就慢慢往下走了。
这以后，皮下组织就会开始进行收缩，大量的胶原蛋白会减少，皮肤的表层也会变得越来越薄弱，尤其是脸部的皮肤对于紫外线也会更敏感。稍不注意，肌肤的色斑、暗黄、氧化问题也越来越严重。
所以，25岁后就可以开始关注“抗老”问题了。
2、做好3件事，延缓衰老
皮肤衰老主要由内因和外因两个部分造成：
>>>>内在原因
一般和基因有关，每个人都会衰老，衰老导致皮肤内堆积过量自由基，细胞代谢缓慢，胶原蛋白的产生速度也会降低，这个很难去避免。
>>>>外在原因
生物钟的紊乱，过度接受紫外线照射，精神压力过大以及睡眠质量差等都会加速皮肤的老化。
其中，紫外线是导致皮肤暗沉、色沉的主要原因；而缺水和干燥会让皮肤愈加脆弱，严重的还会造成屏障功能缺失；空气中的污染物也会在刺激呼吸道的同时，刺激我们的皮肤产生自由基，从而破坏胶原蛋白。
因此，平时少熬夜、学会自我调节情绪压力、做好防晒，能够在一定程度上让皮肤“衰老”来得更慢一点。
“抗老”的应对之策
皮肤细纹很明显，越来越多！
眼角是容易产生纹路的重灾区。面对我们面部，随着年龄的增加所产生的各种各样的细纹、表情纹等。那么，脸上出现皱纹的怎么办？
1、注意保湿防晒
日常生活中一定要注意防晒，避免紫外线的危害。除了应用防晒霜、防晒喷雾这样的化学物质进行防晒，戴帽子、遮阳伞、墨镜等物理遮挡也必不可少。如去沙滩度假，建议带大沿宽边的沙滩帽。
2、进行深层次的补水
缺水和干燥对皮肤影响很大，除了日常做好补水外，还可适当寻求医美的帮助。
水光针可以补水修复，增加肌肤水润度。同时水光还可以加入一些美白或除皱的产品，来加强它的功效。
3、注射除皱针来消除皱纹
对于动态的皱纹，肉毒毒素可以抑制肌肉的收缩，抑制皱纹的产生；对于静态的皱纹，可以用透明质酸、玻尿酸等进行填充，跟肉毒毒素相配合，以产生除皱的效果。此外，还可通过埋线提升、手术等方式来对皱纹进行改善。
面部出现凹陷
>>>>① 眼袋
眼袋的出现通常是由于年龄的增长、皮肤的松弛和眼眶下方的脂肪的疝出所导致的。消除眼袋较为有效的方式就是通过手术，通常手术采用内切口和外切口这两种方法。
内切口是将对下眼睑内侧面进行切口手术，同时把暴露出来的多余眼眶脂肪切除掉，适合较为年轻的人；外切口则是切除下眼睑松弛的多余皮肤，同时还选择提拉下睑皮肤，比较适合45岁以上，眼部皮肤出现明显松弛的人群。
>>>>② 脸颊沟
眼袋与面部下部的肌肉共同堆叠，由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，严重时会延伸到脸颊。主要是是随着年龄的增长、胶原蛋白流失、皮肤失去支撑等原因造成的。
它会在眼部产生阴影，使得眼部皮肤周围看起来比较暗沉，因此不少人会将它当做黑眼圈看待。
>>>>③ 印第安纹
印第安纹是苹果肌位置上有轻微的凹陷，笑起来纹路向下，做表情会比较明显，很多人天生就有印第安纹，小时候笑起来看着会觉得非常可爱。但是随着年纪增加，会出现“显老”的感觉。
后天胶原蛋白流失、面部衰老导致颧骨韧带和周边肌肉松弛，是导致印第安纹出现的原因。
一般来讲，这些沟沟壑壑、容量的缺失，都可以通过透明质酸、玻尿酸填充注射的方式。
虽然衰老不可避免，但我们却可以尽量预防和拖延它的到来。做好生活中的调理，做好平日中的养护，精气神就会越来越好~